Преодоляване на проблема с недоспиването на космонавтите в Космоса

1.Избраният от нас проблем:

След  разглеждане на различни източници от които черпихме информация избрахме проблема за недоспиването на космонавтите в Космоса.

          Решаваме проблема за съня на космонавтите. Той е важен за тях, за да могат да си изпълняват поставените задачи. Продължителният и здрав сън е от решаващо значение за гарантиране на работата и предотвратяване на фатални грешки и аварии, и за здравето на космонавтите. Те трябва да спят по 8 часа.

            Сънят е полезен за всяка част от нашето тяло и особено за мозъка. Това е единственото време, когато той може да се отдаде на заслужена почивка. Космонавтите, особено след като работата им е така интересна, но никак не е лесна, имат нужда от спокоен сън. Но спането в космоса е съвсем различно. Както добре знаете в космоса няма гравитация – онази сила, която ни държи здраво стъпили на земята и ни помага да се изтегнем в леглото. Така че над  планетата Земя, космонавтите живеят и работят при нулева гравитация.
          Интересното е, че в орбита Слънцето изгрява и залязва на всеки 90 минути, така че космонавтите могат да наблюдават изгрев и залез повече от 16 пъти за 24 часа. Това е една от многото причини да се спи трудно в космоса. Въпреки това хората успяват да го правят и то по доста интересен и нестандартен начини. Легла няма. Астронавтите спят в спални чували, окачени на стените.

Друг сериозен проблем за спящите е, че цялата вътрешност на космическите апарати е изпълнена с най-различни постоянни шумове – филтри, вентилатори, двигатели и техника създават постоянно жужене и тракане навсякъде. 

Липсата на пространство, възбудата, че са в Космоса, ограничената мобилност също допринасят за лошото качество на съня.

2. Какво е нашето решение  за  разрешаване на този проблeм.

     Постоянното недоспиване се свързва с намаляване на работоспособността и понижена концентрация и затова се търсят начини за поддържане на тонуса на космическите екипажи. Спалните кабини на космонавтите са много добре оборудвани и не се налага да правим допълнения и изменения. Затова решихме да използваме натурални продукти - билки.

Решение: I.Приготвяне на два вида чай  - 1. Маточина, лайка, мента ; 2. Валериан и глог. Те са за спокоен и добър сън, успокояват нервите.

Маточината притежава силни успокояващи свойства. В народната медицина се използва за борба със стреса и тревожността и за  по-пълноценен сън. Известна е и със свойствата си да подобрява апетита и облекчава болката и дискомфорта от лошо храносмилане (включително газове и подуване на корема, както и колики). Чаят от маточина е с приятен лимонов мирис.

Лайката е една от най-широко употребяваните билки. Лaйĸaтa дeйcтвa ycпoĸoявaщo и спазмолитично и пpoтивoвъзпaлитeлнo пpи вcяĸaĸъв вид възпaлeния. Eднo oт нaй-пoпyляpнитe  приложения e в лeчeниeтo нa cтpec и тpeвoжнocт.  Πo този начин  чaят oт лaйĸa мoжe дa бъдe в пoмoщ зa по-добър и спокоен cън, ocoбeнo при xopa с разстройства на съня.

Ментата съдържа активни вещества, които имат успокояващи, противовъзпалителни и потискащи болката свойства. Чаят от мента помага при симптоми на мигрена, главоболие, причинено от претоварване или свързано със стрес. Установено е, че етеричното масло от мента има силно успокояващо действие върху нервната система и психиката и по този начин също улеснява заспиването.

Чаят от посочените билки /първи вид/ има също така приятен мирис и вкус.

Валерианът  успокоява централната нервна система, подобрява съня, действа противогърчово, спазмолитично. Прилага се при  неврози, повишена възбудимост на нервната система, безсъние, климактерични нервни смущения, начална хипертония, при спазми на стомашно-чревния тракт и на жлъчните пътища. Повишава качеството на съня, особено на хора, страдащи от безсъние и нервно превъзбуждане, не предизвиква чувство на сутрешна сънливост.

Глогът дeйcтвa нa paзлични зaбoлявaния нa cъpдeчнocъдoвaтa cиcтeмa, пoдoбpявa paбoтaтa нa cъpдeчния мycĸyл, пoнижaвa нивoтo нa apтepиaлнoтo нaлягaнe, cпaзмoлитичнo дeйcтвиe, paзшиpявaнe нa ĸopoнapнитe cъдoвe и cъдoвeтe нa мoзъĸa, пoдoбpявa фyнĸциятa нa cъдoвитe cтeни. Най-голямото предимство на глога е, че успокоява нервната система. Подобрява кръвообращението, което е гарант за нормалната функция на всеки орган. Заздравява сърцето както физически , така и емоционално при хора, които ,усещат нервно напрежение и стрес.

II.Ухайна торбичка от билки-комунига. Поставя се над главата /под шапката за спане на космонавтите/. Упойното й ухание, осигурява спокоен и дълбок сън.

Комунигата   успокоява централната нервна система, има сънотворно и болкоуспокояващо действие.Изсушена има миризма на „сушено сено” . Успокоява централната нервна система. Има сънотворно и болкоуспокояващо действие.

     Употребата на сънотворни при пребиваването в Космоса намалява  способността на член от екипажа да действа адекватно в будно състояние. Не трябва да се прекалява с тяхната употреба. В случай на извънредни обстоятелства, може да бъде компрометирана от употребата на сънотворни.

      Космонавтите трябва да спят 8 часа. Изследванията до сега са установили, че средната продължителност на съня на космонавтите в Космоса е около 6 часа, време, доста по-малко от предвидените от НАСА осем и половина часа сън.

     Подобно на всички останали дейности, спането в Космоса все пак не е лесна работа. Макар че помещенията за спане са изолирани от светлина и шум, космонавтите спят в състояние на безтегловност. Липсата на пространство, възбудата, че са в Космоса, ограничената мобилност също допринасят за лошото качество на съня. Затова решихме да бъдат създадени тези чайове от натурални продукти-билки и тази торбичка.

3.Защо предложихме това решение?

      В Космоса,  трайността на лекарствата се намалява в сравнение с тази на Земята. Сънотворните лекарства не бива да се вземат непрекъснато, за да могат космонавтите да спят по 8 часа.

    До сега не са предлагани такива чайове за консумация от космонавтите. Приготвянето на чайове от билки, ще се извърши в центъра по криобиология  и хранителни техники. Там ще бъдат лиофилизирани билките, който са натурални. Сублимационното сушене на естествени продукти са с ниско съдържание на влага, което осигурява висока съхраняемост, за разлика от лекарствата. Опаковката на продуктите за чая,  позволява директно консумирането  и от нея, без да се затруднява при наличие на безтегловност.

    Билковата торбичка освен, че ще ги успокоява, ще им напомня и за Земята, и това ще ги кара да си спомнят хубави неща  от живота там. Това ще окаже положително въздействие върху цялото им състояние.

    До сега не са прилагани тези чайове и такава торбичка.

4.Реализиране, план    

План:

I. 1. Търсим фирма доставчик на билките

 2. Предлагаме на института по криобиология  и хранителни  технологии  да ги произвежда двата вида чай– сублимационно сушене на тези естествени билки.

3.Опаковките на чайовете  са такива, че да се консумират от производствената опаковка. Консумира се преди сън, като се поставя малко вода.

II.Торбичките се шият от тънък плат от  шивашка фирма.

 Уговаря ме се с шивашкия цех и да напълнят торбичките с сушената билка, която се доставя от билкопроизводител.  Осъществихме консултация за съдържанието и  производството  на чайовете с центъра по криобиология  и хранителни техники гр.София.

5.Нашите партньори за разрешаване на проблема и  осъществяване на проекта-фирма  за билките- Билек и Биопрограма, направа на чайовете и опаковане –институт по Криобиология и хранителни техники град София, ушиване и пълнене на торбичките-шивашка фирма Елба гр.Долна баня

А)За приготвянето на двата вида чай се свързахме  и консултирахме  с  института по  Криобиология и хранителни техники град София. Отговор за направата на двата вида чай ни даде госпожа Светла Дянкова. Ето и техния отговор на нашето  решение, за разрешаване проблема за съня на космонавтите:

          „За да могат тези билкови комбинации да се използват в условията в космическа станция, най-добре е да се предлагат в лиофилизиран вид и в еднократни опаковки.

Предложението ни е да се използват сухи билки, от които да се приготвят предварително запарки или отвари. След това получените  извлеци се смесват в съответната комбинация, замразяват се при температури от -25 -30°С и се лиофилизират. След това лиофилизираният прах може да се смеси със захар (за овкусяване) и да се разпредели в еднократни опаковки.

Лиофилизацията (сублимационното сушене) представлява многофазен процес, включващ: замразяване на продукта (храни, плодове, растителни екстракти и др.) до ниски температури; първично и вторично сушене, когато кристалите на водата сублимират при нагряване в условия на вакуум; и десорбция на остатъчната влага.

Получените лиофилизати са с фина структура и консистенция, многократно олекотени, със съхранени хранителни, биологично-активни вещества и вкусово-ароматен комплекс. Ниско остатъчно влагосъдържание  - в границите – 2.5-5.0 %, равномерно разпределено в обема на продукта, гарантира тяхното продължително съхранение.

Лиофилизираните продукти поставени в подходящи опаковки се отличават с висока издръжливост,  устойчивост  на външни въздействащи фактори и продължителна съхраняемост (от 5 до 10 години) без добавяне на консерванти от различен произход.

След добавяне на необходимото количество вода, лиофилизираните чайове  се възстановяват до своите изходни свойства и могат веднага да се консумират.

          В Института по криобиология и хранителни технологии – София се извършва сублимационно сушене по заявка. Ориентировъчна цена за лиофилизация на 5 литра чай – 80-90 лв. След лиофилизацията можем да разпределим дозите чай в единични опаковки от трислойно алуминиево фолио.

Билките ще се закупят от  фирми производител като Билек и Биопрограма. Цените са между 2 и 4 лв. за 100 гр. суха билка.“

Б)За изработката на торбичките  шивашки цех „ Елба“ гр.Долна баня. Ще се ушият от мек и финен плат. Размерите на торбичките са 15 на 20 сантиметра. За ушиването на една такава торбичка цената ще е около 2 лева. Шивашката фирма ще поеме и напълването им със сушената билка комунига. Във всяка торбичка по 100 грама от сушената билка. Тя ще бъде доставена от фирма производител на билки.  За тази дейност по 0,50 ст на бройка.