Ο Ήλιος μας: εχθρός ή φίλος;

O ήλιος έχει ενοχοποιηθεί για πολλαπλές αρνητικές συνέπειες, δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε ότι οι θετικές του επιδράσεις είναι πολλές. Χωρίς αυτόν δεν υπάρχει ζωή και πέρα από κάθε αμφιβολία αποτελεί έναν πολύτιμο σύμμαχο για την υγεία μας. Η υπεριώδης ηλιακή ακτινοβολία (UV) αποτελεί ένα μικρό μέρος του φάσματος της ηλιακής ακτινοβολίας που φθάνει στο έδαφος της Γης. Η έκθεση στην ηλιακή υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να καταλήξει σε άμεσα και σε χρόνια προβλήματα υγείας του δέρματος, των ματιών και του ανοσοποιητικού συστήματος. Μία χρόνια έλλειψη της έκθεσης στον ήλιο έχει συνδεθεί με προβλήματα γονιμότητας, γενικά κακή υγεία και ποικίλους βαθμούς κατάθλιψης. Τελικά πρέπει να τον αναζητάμε ή και να τον αποφεύγουμε;